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Taller de Mindfulness
Realizaremos diferentes dinámicas para dejar de vivir en piloto automático y empezar a vivir de forma manual.
Apúntate a este taller introductorio de Mindfulness que te servirá para tu vida personal, profesional y tu parcela más íntima. En este taller realizarás diferentes dinámicas de Mindfulness de forma 100% práctica para que empieces el nuevo curso viviendo desde dentro y en total armonía.
Su objetivo es que conozcas varias dinámicas de Mindfulness que te ayudarán a dejar de vivir en "piloto automático" y empezar a vivir de forma manual.
Hablaremos y experimentaremos:
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Cómo dejar de vivir en piloto automático.
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Cómo gestionar nuestros pensamientos.
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Cómo transitar nuestras emociones.
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Cómo prestar más atención a nuestro cuerpo y sensaciones.
Día: jueves 30/9/2021
Hora (España): 19:00 - 20:30 h.
Modalidad de pago: gratuito
Formato presenline: sesión de Zoom
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