Taller de Mindfulness

Realizaremos diferentes dinámicas para dejar de vivir en piloto automático y empezar a vivir de forma manual.

Apúntate a este taller introductorio de Mindfulness que te servirá para tu vida personal, profesional y tu parcela más íntima. En este taller realizarás diferentes dinámicas de Mindfulness de forma 100% práctica para que empieces el nuevo curso viviendo desde dentro y en total armonía. 

Su objetivo es que conozcas varias dinámicas de Mindfulness que te ayudarán a dejar de vivir en "piloto automático" y empezar a vivir de forma manual.

Hablaremos y experimentaremos:

  • Cómo dejar de vivir en piloto automático.

  • Cómo gestionar nuestros pensamientos. 

  • Cómo transitar nuestras emociones. 

  • Cómo prestar más atención a nuestro cuerpo y sensaciones.

Día: jueves 30/9/2021
Hora (España): 19:00 - 20:30 h.
Modalidad de pago: gratuito
Formato presenline: sesión de Zoom

Reserva tu plaza

Hemos recibido tu inscripción. Revisa tu bandeja de entrada para ver un email de confirmación.