Reducción de estrés

Vivimos tan corriendo que nos olvidamos de vivir. Y Vivir se vive siendo conscientes de nuestro momento presente y de todos los momentos de nuestro día a día. Para entender cuales son esas situaciones que nos causan estrés y por qué nos lo causan.

 

El estrés podemos regularlo y para ello trabajamos con diferentes dinámicas de Mindfulness para conseguirlo.

Cuéntanos que necesitas y hablaremos sin compromiso para ver como te podemos ayudar.  Ofrecemos desde talleres de una sola sesión hasta programas a medida para equipos de empresas y particulares.

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Tormenta de ideas

Mindfulness
 

Conoce cómo la práctica de Mindfulness puede ayudaros a reducir el estrés de vuestros equipos para mejorar vuestro bienestar y coger de nuevo impulso. Escríbenos y tendremos una reunión para revisar juntos la situación de tu empresa y  contaros como el equipo de profesionales de Coaching&Marca Personal os podemos ayudar.